Статья о здоровье ...
Цель: Продолжать формировать у учеников представления о влиянии здоровья на физическое развитие, обучение, выполнение разных дел, общение, расположение духа, поведение. Формировать представление о показателях здоровья. Проявить отношение детей к своему здоровью. Развивать у учеников мотивационные основы сохранения и укрепление своего здоровья. Воспитывать желание овладевать основами здорового образа жизни, привычками безопасного для здоровья поведения. И. Объявление темы урока. II. Изучение нового материала. Вступительная беседа. В статье 49 Конституции Украины сказано: «Каждый гражданин Украины имеет право на здравоохранение, медпомощь и медицинское страхование». - Дети, вы чуяли пословицу "Здоровье - всему глава"? - Как вы понимаете эту пословицу? - От чего зависит здоровье человека? - Что нужно делать, чтобы человек рослый сильной и имела крепкое здоровье? - Что же означает быть здоровым? Если вы веселые, вам хочется бегать, прыгать, веселиться с друзьями, если вы едите с аппетитом и крепко спите, - значит, вы здоровы. В таких случаях вы говорите: "У меня ничего не болит. Я бодрый и веселый. Мне хорошо дома, хочется ходить в школу". Такое определение понятия "здоровье" на бытовому (будничному) равные целиком отвечает научно официальному: "Нормальное здоровье - это состояние физического и духовного равновесия и социального благополучия; отсутствие болезней или физических недостатков". Человек чувствуется нездоровой, когда у нее что-то болит, присутствуют определенные физические недостатки (например, слуха, зрения) или общие отрицательные проявления (быстрая усталость, слабость, умопомрачение и т.п.). Здоровье - это высочайшее благо, дарованное человеку Природой. Без него жизнь не может быть полноценной и счастливым. К сожалению, довольно часто мы (дети - через неосведомленность, взрослые - через легкомысленность) бездумно растранжириваем этот дар, забывая, что потерять здоровье легко, а возвратить - очень тяжело, иногда невозможно. Как не досадно, Природа дарит здоровье с одним условием: его нужно надлежащим образом поддерживать, укреплять, тренировать. Если же человек поднимает это условие - Природа отбирает здоровье и дарит его кому-то другому с той же условием. Врачи утверждают: здоровье человека на 10% зависит от наследственности, на 5% - от медицины. Сдача 85% - в руках самого человека. Итак, наше здоровье зависит от наших привычек, от наших усилий относительно его укрепления. 2. Знакомство с самым собой. Из чего «я» составляюсь, как личность? - Наша Земля большая. На ней живут разные люди. Вместе они образовывают человеческое общество. Когда человек живой в обществе и общается (разговаривает с другими людьми, помогает или мешает им), она проявляет свое общественное (общественное) "я". Например: «Я помогаю маме дома», «Я забрал у друга портфель», «Я пошел с одноклассниками в кино». ЕСТЬ у человека и второе "я"- индивидуальное. Оно проявляется в тех случаях, когда мы что-то делаем для себя. Это может приносить нам польза или наносить ущерб. Например: "Я читаю интересную книжку", "Я перехожу улицу на красный свет светофора". И, в конце концов, есть "я" биологическое. Это понятие включает в себя человеческое тело и его жизнедеятельность. Например: "Я человек высокого роста", «Я дышу». Из этих трех "я" составляется единая, неповторимая человеческая личность. Каждый из нас - личность. Ситуации. а) Когда мы говорим: "У девочки красивые глаза», какую часть ее "я" имеем на внимании? б) Когда мы говорим: "Мальчик любит катать на роликах", какую часть его "я" имеем на внимании? в) Придумайте фразы, в которых говорилось бы об общественном и биологическом "я" человека. Общественное: я на приеме у врача; я на экскурсии; я на прогулке; я прибираю в классе и т.п.. Индивидуальное: я смотрю телевизора; я занимаюсь спортом; я курю; я им много овощей и фруктов и т.п.. Биологическое: я имею красивый волосы; я сплю; я думаю; я имею красивую осанку; я хожу в очках и т.п.. г) Человек дышит свежим воздухом, ест качественные продукты, много двигается, не переутомляется и т г. О котором "я" человека вы услышали? (о биологическом). Когда вы здоровы, - вы бодрые и веселые. Будь которая дело вам по силам, хочется бегать, прыгать, есть с аппетитом, крепко спать. На уроках вы внимательные, активно и старательно работаете, решаете задачи, рисуете, посещаете школьную библиотеку, спортивную секцию. Вы, наверное, чуяли поговорку: «Глянь на вид - и не спрашивай о здоровье». Наверно, знаете и такую: "Здоровье - всему глава». Признака здоровья: - отсутствие боли; - красивое расположение духа; - упругие мышцы; - с блеском волосы; - нормальная температура тела; - хороший аппетит; - розовый язык; - румяные щеки; - крепкий сон; - достаточная масса тела; - достаточный рост; - правильная осанка; - опрятный вид; - закаленный организм и т.п.. III. Работа по учебнику с.3-6. IV. Работа с пословицами. - Здоровому все здорово. - Здоровье за деньги не купишь. - Болезнь человека не украшает. - Больному и мед горький. - Работа - здоровье, линь - болезнь. - Кроткое слово для больного - лекарство. - Сила молчит, а слабость кричит. - В здоровом теле - здоровый дух. - Солнце, воздух и вода - наилучшие друзья. - Здоровье дороже за богатство. V. Здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни - это повседневная забота о сохранении и укреплении здоровья. Основные составу здорового образа жизни: - двигательная активность; - рациональное питание; - соблюдение режима дня; - опрятность и личная гигиена; - предотвращение заболеваний и травматизма; - прогулки на свежем воздухе; - красивое расположение духа; - организация рабочего места в классе и дома. VI. Итог урока. - Какие основные признаки здоровья вы запомнили? - Какие признаки здоровья есть у вас? - Что вы делаете, чтобы быть здоровыми?